大学生在校就读的过程中，他们的心理健康直接影响到个人发展的方向和效果。开设大学生心理健康课程的目的是提高大学生的心理素质，促进大学生健康成长，培养身心健康、全面发展的社会栋梁之才。而自我认知是大学生心理课堂的重要一课，设计学院为让学生了解如何自我认知和完善，召开了”认知与自我完善“专题讲座。

    本次讲座围绕什么是“认知”，如何改善”认知以及什么是“自我”，自我出现偏差的体现，如何将认知与自我完善之间建立良好联系。期间，也设置了心理健康小游戏，活动氛围良好，同学们积极参与，进行“无障碍”交流。游戏环节结束后，心理协会成员为大家分析造成心理问题的成因，并提醒同学们在校期间也要注意调节自己的心理和情绪，加强自我管理，时刻保持良好的心态。

    健康的自我认识，是你既能勇敢的面对真实的自己,又能勇敢的向理想的自己努力。同时,还可以坦然接受自己不能改变的特质,不盲从他人的观点。本次讲座旨在让同学们都能多给自己一点认识自己、了解自己的时间，让自己的内心真正的快乐起来。